Schematherapie

 

Aus Sicht der Schematherapie bleiben psychische Probleme und belastende Interaktionsschwierigkeiten erhalten, wenn wir unter emotionalem Stress automatisch auf Verhaltens-"Programme" zurückgreifen, die wir früh in unserer Lebensgeschichte ungünstigerweise lernen mussten, weil Grundbedürfnisse nicht erfüllt wurden. Heute behindern uns diese automatischen Verhaltensmuster auf dem Weg zu mehr Lebenszufriedenheit, da sie neue Erfahrungen und die Erfüllung wichtiger Bedürfnisse erschweren .

Schematherapie eignet sich besonders bei überdauernden Interaktionsschwierigkeiten (sog. "Persönlichkeitsstörungen") wie z.B. bei emotionaler Instabilität. Die schematherapeutische Arbeit lässt sich ebenfalls bei posttraumatischen Belastungen gewinnbringend nutzen; zudem bei allen anderen chronischen psychischen Belastungen, bei denen Sie den Eindruck haben, dass Sie seit langem immer wieder in die gleichen "Lebensfallen" tappen.

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Dipl.-Psychologin Valeska Hug

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